中老年人选择营养品方法，大连甘井子养老院的提议

    现在的中国社会中，很多的中老年人对于自己的身体保健还是很重视的，老人辛苦了一辈子，到了晚年理应享受一段安乐健康的时光。现在市场上有许多的老年人营养保健品，都是为了保障老年人的健康而诞生的。这也是为什么中国的营养品市场能够快速发展。

    在饮食营养保证身体需求的基础上，大连甘井子养老院中老年人可以服用这样一些保健食品，以针对性地调节自身功能:一是具有抗氧化功能的，二是具有增强免疫力功能的，三是具有改善胃肠道功能的(包括调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃粘膜有辅助保护作用)，四是缓解视觉疲劳功能的。

    中老年人在选择营养品的时候一定要注意相关产品的生产厂家和质量。因为现在中国的营养品市场中，各种营养品的质量其实是参差不齐的，对于中老年人来说，为了自己的健康和利益，选择营养品一定要注意这个问题。 

    大连甘井子养老院提醒乱吃营养品可能引起一些不良的身体反应。对于中老年人来说，身体的各种器官功能都是不如从前 ，一些不适合自己的营养品的过多摄入，是有可能导致身体的一些功能紊乱的，严重的还可能引起一些疾病。