大连养老院的冬季老人如何防寒保暖

    冬至过后，即将进入俗称的“三九天”，即一年中最寒冷的季节。冬季正是各种疾病的高发期，特别是对于老年人来说，天气寒冷，易导致血管收缩，造成血压上升

    大连养老院关注脑血管意外的先兆，要多观察身体发出的隐藏讯号，比如头痛头晕呈持续性加重，觉得精神萎靡不振，哈欠连绵，手部麻木，性格突然改变，可能出现沉默寡言或者多语暴躁等情况，也预示可能会发生脑血管意外，这时候就应该及时就医。早做治疗。

   中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄，耳廓的血管表浅，皮下组织较少，缺少皮下脂肪的保护。老年人冬天要注意保护好耳朵，外出时戴上柔软的防护耳罩，并坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟，以发热为度。

    大连养老院意思颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干， 因此，冬天可以穿立领装，外出时戴围巾，可防范颈部血管因受寒风侵袭而收缩，对预防高血压病、心血管病等都有一定的好处。