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大连德彪养老院谈谈血瘀体质
血瘀体质
血瘀体质的人斤上脉运行不通畅，不能及时排出和消散离经之血，久之，就会淤积于脏腑器官组织之中，而产生疼痛。其主要特征为肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌暗或有瘀点，舌下络脉紫暗或增粗，脉涩，易患痛证及血证等。此外，血瘀体质易烦，健忘，不耐受寒邪。
食材建议：食山楂，红糖，玫瑰，金橘韭菜，洋葱，大蒜，桂皮，重姜，菇类，海参等，不吃收涩，寒凉，冰冻食物。
药材建议：血瘀体质养生爱在活血祛瘀，补气行气。首选丹参，另外桃仁，红花，当归，三七，川芎等活血化瘀中药。
